The Basic Principles Of علاج نفسي عالي الجودة

كن إيجابيًا. تعاون مع متخصص الصحة العقلية لتحديد ما يجعلك قلقًا ومواجهته.

يمكن أن تؤثر العادات الصحية بشكل إيجابي على حالتك المزاجية ورفاهيتك بشكل عام.

أحصل على المعلومة المتكاملة والموثوقة لتتعرف على العلامات بشكل مفصل

العوامل الهرمونية: يمكن أن تساهم الاختلالات الهرمونية، مثل تلك المرتبطة باضطرابات الغدة الدرقية أو التغيرات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث، في تطور أو تفاقم الحزن الدائم.

هل هناك أي مشكلات أخرى محتملة أو مشكلات صحية جسدية قد تكون متسببة أو تؤدي إلى تفاقم حالة القلق التي أعانيها؟

الأسف: وهو حزن ظرفي ينشأ عن موقف محدّد أو حدث معين، مثل ارتكاب خطأ أو نهاية إجازة أو حصول نكسة. لكنه سرعان ما يختفي عند تكيف المرء مع الظروف الجديدة.

قد تكون هناك حاجة إلى استخدام طريقة التجربة والخطأ لاكتشاف أي العلاجات تعمل بشكل أفضل بالنسبة لك.

تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية

العوامل الداخلية: في بعض الأحيان، يمكن أن ينشأ الحزن من عوامل داخلية، مثل الاختلالات الكيميائية في الدماغ أو التقلبات الهرمونية.

لا يصِفُ الأطباءُ هذه الأدوية للأشخاص من البالغين الأكبر سنًا عادةً، وذلك لأنَّ تأثيراتها الجانبية تكون واضحة أكثر عند هذه الشريحة من الأشخاص عادةً.

انتشرت بكثرة جرائم التعدي علاج القلق والاكتئاب والتحرش وكذلك القتل في الفترة الأخيرة، لا تنشغل بمخاطر النزول إلى الشارع والسفر على الطريق للذهاب إلى طبيب نفساني، حيث أن وجودك في منزلك يشكل أمانًا أكثر واطمئنانًا مع وجودك فقط أمام هاتفك لبدء جلسة الاستشارات النفسية الخاصة بك دون عناء.

سيُساعدك استعدادُك وتوقُّعك للأسئلة على الاستِفادة القُصوى من وقتِ مَوعدك.

الأرَق والغثيان واكتساب الوزن وخَلَل الوظيفَة الجنسيَّةّ (ضعف الشهوة الجنسية وتأخُّر هزَّة الجماع وخلل الانتصاب)، والإحساس بالوخز والدوخة وانخفاض ضغط الدَّم (خُصوصًا عند النهوض) و*مُتلازِمة الانقطاع

تخلص مما يقلقك. لا تسهب في التفكير في مخاوفك القديمة. غيَّر ما يمكنك تغييره في الوقت الحالي ودع الباقي يأخذ مساره.